|
Util & practic
|
|
Scris de Dana Bodnar
|
|
Miercuri, 24 August 2011 15:27 |
 Anxietatea este o stare emoţională de nelinişte, de teamă nedeterminată, de tensiune psihica. Este o ” teamă fără obiect” care se produce în aşteptarea unui eveniment.
Anxietatea are rolul de a te pregăti de acţiune, te motivează. Te ajută să faci faţă unei confruntări cu o ameninţare. Te determină să studiezi mai mult pentru un anumit examen. În general te ajută să te adaptezi .
În momentul in care suntem într-o situaţie potenţial periculoasă, sau anticipăm o asemenea situaţie, mai întâi simţim că ne e frică. Frica declanşează în corpul nostru creşterea secreţiei de adrenalină.
Adrenalina este un hormon care alertează întreg organismul şi îl pregăteşte pentru fugă sau luptă, reacţii normale în caz de pericol. Astfel, devenim mai vigilenţi, inima ne bate mai repede şi pompează sânge cu presiune mai mare, respiraţia devine mai alertă, muşchii se încordează. Anxietatea este modalitatea de reacţie a oricărui om care se simte ameninţat.
|
|
Util & practic
|
|
Scris de Moldovan Abel
|
|
Marţi, 21 Iunie 2011 15:30 |
As dori sa incep acest articol cu un mesaj pe care l-am primit si eu nu cu mult timp in urma, un mesaj care ne da o lectie de viata. Acest mesaj suna in felul urmator: “A fi puternic inseamna: sa radiezi de fericire atunci cand esti trist, sa ierti pe cineva care nu merita iertare, sa astepti atunci cand nu se asteapta nici un raspuns, sa areti bucurie chiar si atunci cand nu o simti, sa taci atunci cand cel mai corect ar fi sa iti spui nelinistea ta. De aceea, chiar daca viata pare destul de dificila si dura, a iubi inseamna a fi puternic!” .
Un prim lucru pe care il invatam din acest mesaj este ca trebuie sa imprastiem fericire in jurul nostru chiar daca nu o si simtim de fiecare data, poate afacerile nu iti mai merg asa de bine sau ai pierdut pe cineva drag sau cand persoanele in care ti-ai pus toata increderea te-au dezamagit…tot timpul sa areti fericire; in acest mod reusind sa mascezi durerea sau framantarea interioara daruind ce ai mai bun din tine celor din jur in orice situatie.
|
|
Util & practic
|
|
Scris de Moldovan Abel
|
|
Sâmbătă, 02 Aprilie 2011 20:33 |
|
La inceputul acestui articol as dori sa iti pun o intrebare: stii cat de lung este firul vietii tale? Te-ai gandit vreodata ce se intampla cu tine daca maine “pleci” de aici? Unde mergi? Ce lasi in urma ta?
Sunt intrebari care poate ni se par ciudate, mai ales noua tinerilor care nici macar nu ne gandim ca viata noastra se poate termina in orice clipa, insa ar trebui sa fim foarte constienti de faptul ca ziua de maine nu este a noastra. De multe ori poate am auzit oameni spunand: ziua de maine nu este a ta, nu sti ce se poate intampla! Insa tot de atat de multe ori am trecut cu vederea acest lucru. In urma cu cateva saptamani, Dumnezeu ne-a aratat inca odata ca toate lucrurile sunt in mana Lui si totul se poate schimba “peste noapte”,
|
|
Util & practic
|
|
Scris de Moldovan Abel
|
|
Sâmbătă, 29 Ianuarie 2011 18:22 |
|
Unul dintre lucrurile cu adevarat importante din vietile noastre si caruia probabil nu ii acordam atentia necesara este prietenia si ceea ce inseamna ea cu adevarat. Probabil nici eu nu as fi tratat acest subiect in profunzime daca intr-o zi nu primeam rugamintea de a raspunde cu toata seriozitatea la un chestionar. Deci am acceptat crezand initial ca va fi un chestionar caruia intrebarile vor fi usoare, iar raspunsurile vor fi DA sau NU. Ei bine se pare ca ma inselasem, deoarece in momentul in care am deschis chestionarul titlul scris mare care se putea observa de la o distanta considerabila era PRIETENIA.
La prima intrebare cred ca fiecare raspundea cu da: Aveti prieteni? Pe oricine ai intreba daca are prieteni iti va raspunde foarte repede ca are si probabil unii iti vor spune ca au foarte multi. Insa apare a doua intrebare…o intrebare la care cel putin eu am ramas putin pe ganduri pana am raspuns: Cum v-ati dat seama ca acele persoane va sunt prieteni cu adevarat? Toti sustinem sus si tare ca avem prieteni…si poate este adevarat nu neg aceasta, dar raspunde-ti singur la intrebarea aceasta: Cum ti-ai dat seama si cand ai realizat ca acea persoana este cu adevarat prietenul/prietena ta?Exista un proverb la noi, romanii: «Prietenul adevarat la nevoie se cunoaste». Atunci cand toate lucrurile iti merg bine, atunci cand nu ai nici o problema multi pot sa para prieteni cu tine, dar ce se intampla atunci cand dai de greu? Atunci cand parca toate in jurul tau se prabusesc?
|
|
|
|
|
<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Următor > Sfârşit >>
|
...
.jpg)
